oleh

Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan: Pencak Silat

PJOK/Kelas IX/ Semester 2

Disusun Oleh:

Oleh : Suharto/Guru SMP Muhammadiyah 1 Lubuklinggau

PENCAK SILAT

Pencak silat adalah budaya warisan leluhur nenek moyang bangsa Indonesia dan turun temurun hingga generasi sekarang. Pencak silat adalah olahraga beladiri yang memerlukan banyak kosentasi.

Dalam pertandingan pencak silat terbagi menjadi 3 babak dan setiap babaknya berlangsung selama  3 (tiga ) menit, adapun dalam penilaian pertandingan adalah yang berkenaan bagian dada, sedangkan bagian leher ke atas dan kemaluan tidak mendapat poin atau nilai bahkan bagian tersebut dilarang untuk diserang / dipukul.

Juri dalam pertandingan pencak silat sebanyak 5 orang dan 1 orang wasit tengah.

SOAL

  1. Pertandingan pencak silat berlangsung selama……

a. 2 babak

b. 3 babak

c. 4 babak

d. 5 babak

2. Setiap babak dalam pertandingan pencak silat………..

a. 2 menit

b. 3 menit

c. 4 menit

d. 5 menit

3. Yang dijadikan perkenaan dalam pertandingan pencak silat adalah…..

a. Bagian dada pesilat

b. Bagiang punggung pesilat

c. Leher keatas dan kemaluan pesilat

d. Seluruh anggota tubuh pesilat

  1. Yang dilarang untuk dipukul /diserang dalam pertandingan pencak silat adalah:

a. Bagianpunggungpesilat

b. Kaki pesilat

c. Bagian dada pesilat

d. Leher keatas dan kemaluan pesilat

  1. Jumlah Juri yang memimpin pertandingan pencak silat sebanyak…

a. 3 orang

b. 4 orang

c. 5 orang

d. 6 orang

 

 

 

 

Rekomendasi Berita