oleh

Ikon Linggau Si Kaya Manfaat

LINGGAU POS ONLINE – Buah satu ini jadi ikon-nya Kota Lubuklinggau. Buah Alpukat mudah dijumpai. Oleh-oleh khas Kota Sebiduk Semare ini biasanya dihargai Rp20 ribu -25 ribu per kg.

Alpukat yang paling banyak dicari, biasanya berjenis Alpukat Mentega. Jenis ini pula yang banyak dibudidayakan masyarakat Kota Lubuklinggau.

Penting anda tahu, Alpukat yang mengandung banyak vitamin B6 juga merupakan lemak tak jenuh yang sangat cocok untuk dikonsumsi penderita penyakit pusing, termasuk vertigo.

Buah dengan kalium yang sangat tinggi ini juga ampuh untuk  menurunkan tekanan darah. Kandungan kalium pada Alpukat 14 persen. Nilai ini lebih tinggi dari pisang yang hanya 10 persen kalium. Alpukat juga ampuh mengurangi lonjakan gula darah, dan sangat terkait dengan risiko rendah dari banyak penyakit.(*)

Rekomendasi Berita